高中体育生周末和节假日训练安排很紧，这算犯

高中体育生周末和节假日训练安排紧，本身不算犯法。分析：学校或教练为学生制定的训练计划，只要符合教育法规、不侵犯学生合法权益，就不构成违法。但需注意，训练强度需合理，不得损害学生身心健康。提醒：若训练强度过大导致学生身体受损或精神压力过大，问题就严重了，应及时寻求法律途径维护自身权益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
具体操作：1.沟通阶段：明确表达训练安排的不合理性，提出改善建议，记录沟通过程及结果。2.投诉阶段：收集证据（如训练计划、学生健康状况证明等），向教育部门提交书面投诉，保持沟通跟进处理进展。3.法律途径：若投诉无果，可咨询律师，了解自身权益，准备相关证据材料，依法提起诉讼或申请仲裁。在整个过程中，需保持冷静，避免过激行为，确保行动在法律框架内进行。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
处理方式：从法律角度看，对于不合理的训练安排，学生或家长可采取以下方式处理：1.与学校或教练沟通，表达合理诉求。2.向教育部门投诉，寻求行政干预。3.在必要时，可通过法律途径维护自身权益。选择建议：优先尝试沟通解决，若无效再考虑投诉或法律途径。选择时需权衡利弊，确保行动合法合理。